Korištenje listova ginka je lišće ginkga dobro za vas
Među korištenjem listova ginka (ekstrakt lista ginka) navodno su pogodne kognitivnoj funkciji i poboljšanoj cirkulaciji. Međutim, ispitivanje valjanosti ovih tvrdnji važno je kada odlučujete o tome hoćete li započeti s dodacima ginka ili ne. Pročitajte za više informacija o korištenju listova ginka radi zdravlja.
Jesu li listovi ginka pogodni za vas?
Ginkgo (Ginkgo biloba) dugo se reklamira zbog svojih navodnih ljekovitih koristi i upotreba. Iako su mnogi dijelovi stabla toksični i nikada ih ne treba konzumirati, proizvodi napravljeni ekstrakcijom ekstrakta ginka široko su dostupni u prodavnicama zdrave hrane i dodataka.
Mnoge zdravstvene koristi ginka proizlaze iz prisutnosti antioksidanata i flavonoida. Upotreba ekstrakta ginka proizvedenog od lišća stabala ginka i ostalih dijelova biljke jedna je od vrlo vjerodostojnih preventivnih mjera demencije i drugih usporenih kognitivnih procesa kod odraslih. Iako su učinjena mnoga istraživanja, ne postoje konzistentni podaci ili dokazi koji bi sugerirali da upotreba dodataka ginka može spriječiti nastanak ili usporiti napredovanje demencije.
Kao i bilo koji dodatak biljnoj prehrani, oni koji žele uključiti ginkgo u svoju prehranu, prvo bi trebali provesti odgovarajuća istraživanja. Iako se uobičajeno smatra da su ovi dodaci sigurni za zdrave odrasle osobe, neke nuspojave mogu uključivati vrtoglavicu, glavobolju, uznemireni želudac i alergijske reakcije.
Starije odrasle osobe, one s već postojećim zdravstvenim stanjima i žene koje doje ili su trudne uvijek se trebaju konzultirati s kvalificiranim liječnikom prije nego što dodaju ginkgo u svoju rutinu. Dodaci ginka mogu izazvati nuspojave kod osoba koje imaju problema s koagulacijom, epilepsijom i drugim poremećajima.
Uprava za hranu i lijekove nije nabrajala tvrdnje o ginkgo proizvodima zbog svog uvrštavanja u biljni dodatak.
odricanje: Sadržaj ovog članka služi samo u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili gutanja bilo koje biljke ili biljke u ljekovite svrhe ili na neki drugi način, molimo da se za savjet posavjetujete s liječnikom, medicinskim biljem ili drugim prikladnim stručnjakom..
