Uobičajene uporabe ginsenga za što se ginseng koristi

Lijekovi od ginsenga često se mogu vidjeti u trgovinama holističke ili prirodne zdravstvene hrane. Može biti sirovo, ali uglavnom se prodaje u piću ili kapsuli. Na azijskim tržištima često se nalazi osušen. Mnogo je svrstavanja ginsenga, ali nema medicinskih dokaza o njegovim učincima. Ipak, lijekovi ginsenga predstavljaju veliku tvrtku i čini se da se većina studija slaže da zapravo mogu pomoći u smanjenju incidencije i trajanju prehlade..

Ovisno o mjestu u kojem živite, ginseng koristi može koristiti raspon od aromaterapije do jela i drugog u zdravstvu. U Aziji ga često nalazimo u čaju, bezalkoholnim pićima, slatkišima, gumama, pasti za zube pa čak i cigaretama. U SAD se prodaje uglavnom kao dodatak, promoviran zbog svojih poboljšanih svojstava. Među prednostima koje se oglašavaju su:

• Povećana kognitivna sposobnost

• Pojačani imuni sistem

• Prevencija respiratornih simptoma

• Poboljšane fizičke performanse

• Niži krvni tlak

• Zaštitite se od stresa

Nepotvrđena upotreba ginsenga tvrdi da učinkovito štiti tijelo od zračenja, umanjuje simptome povezane s povlačenjem, sprečava zgušnjavanje krvi i jača nadbubrežne žlijezde.

Kako koristiti ginseng

Ne postoje preporuke liječnika za upotrebu ginsenga. Zapravo, FDA ima brojna navedena upozorenja o prijevarama u zdravstvu i nije prepoznat lijek. Međutim, odobreno je kao hrana, a Nacionalni institut za zdravstvo objavio je povoljno izvješće iz 2001. godine u kojem se navodi da biljka ima antioksidativne koristi.

Većina korisnika uzima ga u obliku dodatka, uglavnom sušenog i drobljenog u kapsuli. Publikacije alternativne medicine preporučuju 1 do 2 grama korijena u prahu 3 do 4 puta dnevno. Preporučuje se za upotrebu samo nekoliko tjedana. Nuspojave uključuju:

• razdražljivost

• vrtoglavica

• suha usta

• krvarenje

• osjetljivost kože

• proljev

• delirijum

• konvulzije i napadaji (izuzetno velike doze)

Savjeti za berbu divljeg ginsenga

Kao i uvijek, uvijek se prilikom hranjenja obratite lokalnim službenicima za upravljanje šumama kako biste bili sigurni da je tamo gdje ste sječa. Ginseng ćete pronaći na zasjenjenim mjestima na kojima su istaknuta široka lišća širokog lišća. Tlo će biti humusno bogato i umjereno vlažno. Ginseng se mora brati tek kada bude dovoljno star.

U idealnom slučaju, biljka je trebala dostići četveronožni rast u kojem je imala vremena za sadnju. To je naznačeno brojem složenih listova. Američki ginseng u prosjeku postigne fazu s 4 kraka u 4 do 7 godina.

Pažljivo kopajte oko osnove biljke kako sitne dlačice na korijenu ne bi bile oštećene. Uzmite samo ono što možete koristiti i ostavite obilje zrelih biljaka za proizvodnju sjemena.

odricanje: Sadržaj ovog članka služi samo u obrazovne i vrtlarske svrhe. Prije upotrebe ili gutanja bilo koje biljke ili biljke u ljekovite svrhe ili na neki drugi način, molimo da se za savjet posavjetujete s liječnikom, medicinskim biljem ili drugim prikladnim stručnjakom..